Burnout, Stress und Frust
Jeden Tag erleben wir Situationen in denen wir uns wünschten, nicht selbst betroffen zu sein. Situationen in denen wir oft nach dem schwarzen Loch unter uns suchen in dem wir verschwinden könnten. Es gibt unzählige Situationen in denen wir Stress empfinden und Frust schieben. Selbst nach einiger Zeit kann man sich nicht zurücklehnen, sondern grübelt nach und steigert sich immer mehr in Dinge die einem mehr schaden denn nutzen. Im schlimmsten Fall wird aus Stress Frust und auf Frust folgt der Burnout.
Gegen Stress muss man aktiv werden
Stress hat sicher jeder, mal mehr mal weniger. Jeder empfindet Stress anders, für den Einen ist der Gang zum Zahnarzt schon die Hölle, während ein Anderer darüber lächelt, sich aber die Hose voll macht, wenn er auf eine 2 Meter hohe Leiter steigen soll. Es gibt unzählige Arten von Stress die alle etwas gemeinsam haben. Sie nerven tierisch. Der alltägliche Frust muss raus. Frustablass ist eine kleine humorvolle Seite, die viele ernste Dinge des Lebens von Menschen zur Verfügung stellt, die selbst in traurigen oder nervigen Situationen sind, diese aber anderen zur Verfügung stellen. Wir bedanken uns für jeden einzelnen Beitrag.
Frustablass soll jedem die Möglichkeit geben seinen angestauten Stress und Frust hier abzulassen und nieder zu schreiben. Natürlich beheben wir damit keine Ursachen, ersparen einem nicht den Weg zum Psychologen wenn nötig, wir können aber dafür sorgen, dass man sich in seiner Situation ein wenig besser fühlt. Haben wir das geschafft, dann haben wir alles erreicht, was man sich nur wünschen kann. Wir freuen uns also über jeden frustlastigen, Burnout gefährdeten und stressigen Beitrag. Gebt uns mehr davon. Sprich deinen Frust aus, denn du bist sicher nur einer von vielen.
Respekt gegenüber Stress, Frust und Burnout Geplagten
Wer sich bei Frustablass umschaut und ein wenig mitliest, erkennt schnell, dass hier Menschen schreiben, denen es teils wirklich schlecht geht und sich diese in Lebenslagen befinden, mit denen man sicher nicht tauschen möchte. Wir haben aus diesem Grund auf die Möglichkeit Kommentare zu hinterlassen komplett verzichtet. Wir bitten um Verständnis.
Aus Frust wird ganz schnell Burnout
Wer mit viel Frust durchs Leben rennt und diesen nie wirklich ablädt, bei dem kann es bis hin zum Burnout eskalieren. Das ist die mit Abstand schlimmste Form von Stress aus der man nur ganz schwer wieder herauskommt. Nur wer selbst in dieser Situation war, kann überhaupt nachvollziehen, wie schlimm ein Burnout überhaupt sein kann.
